Wie können wir unser Wohlbefinden steigern und gleichzeitig die Gesundheit unseres Planeten schützen?
Ist vegane Ernährung nur ein Trend oder eine Antwort auf die drängenden Fragen unserer Zeit?
Und was hat die Planetary Health Diet damit zu tun?

Unsere Expertin Heidi Peters von Transition Town Darmstadt gibt praxisnahe Impulse, teilt ihr Wissen und beantwortet Fragen.
Freu dich auf eine inspirierende Diskussion, spannende Fakten und praktische Tipps – vielleicht mit einer Prise Geschmackserlebnis!

Foto von Markus Spiske auf Unsplash

Die Klimakrise und andere Formen der Gefährdung unserer Lebensgrundlagen fordern uns heraus. Wir spüren Resignation, Hilflosigkeit, Wut, Angst, manchmal auch eine Spur von Zuversicht. Und oft ist es einfach zu viel, wir verdrängen unsere Ängste oder lenken us ab. Das senkt kurzfristig unseren Stresspegel, kann aber verhindern, dass wir adäquat reagieren.

In persönlichen Überlegungen und Gesprächen erforschen wir, was uns lähmt, und spüren dass wir mit unseren Gefühlen nicht alleine sind. Wir erfahren, dass sich Zuversicht einstellen kann, wenn wir Verbindung zu unseren Mitmenschen spüren und den Blick nicht nur auf die zu bewältigenden Probleme, sondern auch auf unsere Handlungsmöglichkeiten richten.

Kurze fachliche Inputs zur Funktion von Gefühlen und Resilienz bilden die Basis für eine Auseinandersetzung mit unseren persönlichen Klima-Emotionen.

Referentinnen: Ruth Habermehl (Dipl. Psychologin, Mitglied bei Psychologists for Future), Svenja Noä (Transition Town Darmstadt), Stefanie Klement (Parents for Future, Transition Town Darmstadt)

Wir treffen uns in der Mediathek im Bürgerpark. Man erreicht sie am besten über die Straßenbahnstation „Nordbad“ oder die Fahrradstraße Pankratiusstraße.
Wegbeschreibung | Fotos vom Gebäude

In Kooperation mit der VHS Darmstadt, Teilnahme kostenlos, Anmeldung nötig: Link zur Anmeldung

Gruppengröße: 12-24 Teilnehmende